لقد توقفت عن تناول شيئين فقط … رجيم سريع التمثيل فقدت مها أحمد 100 جنيه في أسابيع .. صدمة بعد أدائها برشاقة ملحوظة وكانت تفعل ذلك يوميا !!

اشتهرت الفنانة مها أحمد بأنها تعاني من زيادة الوزن مثل كابوزا وأكدت أنها كانت تذهب إلى الأطباء لفقدان الوزن منذ ولادتها ، مما يجعلها على علاقة ودية مع جميع الأطباء في هذا المجال.


مها أحمد فاجأت جمهورها مؤخرًا بإلقاء الكثير من الكيلوجرامات الزائدة والظهور بمظهر رشيق ونحيف ، الأمر الذي أذهل الجمهور.

وأوضحت مها أن زوجها الفنان مجدي كامل مازحها قائلاً: “أغمض عيني وأفتحهما لأجد نفسي نحيفة”.

لكن بحلول الوقت الذي أكملت فيه برنامجًا لتقديمها ، كانت تفقد الكثير من الوزن وتمتنع عن الأرز والمعكرونة والسكر والخبز لأكثر من عام ونصف ، مما تسبب في إنقاص وزنها.

عندها توسل إليها زوجها أن تستعيد وزنها الزائد ، خاصة وأنه كان يحبها في ذلك المظهر ، وعلاوة على ذلك ، كانت تعاني من فقر دم شديد ورجفات شديدة وتطلبت نقل دم.

قالت مها إن لديها مكتبة للنصائح الغذائية والوجبات الغذائية ولديها العديد من المقالات حول النظم الغذائية ، بعد أن أصبحت موسوعة في هذا الشأن.
رجيم الفنانة مها أحمد التي فقدت 50 كجم في 4 أشهر:

اليوم الأول: تؤكل الفاكهة فقط في هذا اليوم وبأي كمية ، باستثناء فاكهة واحدة وهي الموز مع مراعاة تنوع الثمار وشرب الكثير من الماء.

اليوم الثاني: في هذا اليوم تؤكل الخضراوات فقط وبأي كمية وبدون استثناء تؤكل الخضار النيئة والمطبوخة فقط ولا يستثنى من ذلك أي من الخضار مع مراعاة تناول كمية كبيرة من الماء. أقل من 8 أكواب خلال النهار.

اليوم الثالث: تؤكل الخضار والفاكهة ، تقدم واحدة في الصباح والأخرى في المساء ، عدا البطاطس والموز ، وهي ممنوعة في اليوم الثالث ، ولا تنس شرب الماء.

اليوم الرابع: يعتبر اليوم الرابع الأكثر غزارة في الأيام الأربعة الأولى من الرجيم حيث يتم تناول 10 موزات وثلاثة أكواب من الحليب بدلاً من كل وجبة بنسبة كوب حليب بشرط أن تكون موزة. يتم تقديمه في الصباح الباكر مع كوب حليب يؤكل ،

وموزتان ظهرا وموزتان مع كوب من الحليب كبديل للغداء ، وثلاث موزات بعد الظهر ثم كبديل للعشاء ، لا غنى عن ثمرتي موز وكوب حليب وماء بنفس الكميات كما فعلنا الأيام السابقة المذكورة.

اليوم الخامس: أول مرة يأكل فيها الأرز ، يأكل كأس أرز في وقت الغداء ، وبقية اليوم يأكل الطماطم فقط ، ويأكل حوالي 7 حبات طوال اليوم.

اليوم السادس من رجيم الفنانة مها أحمد: نهارا تؤكل الخضار لكنه يأكل فنجان أرز على الغداء ولا ينسى الماء بكمية 8-12 كوب.

اليوم السابع والأخير: حيث تؤكل الفاكهة على مدار اليوم ولكن مع كوب أرز على الغداء ، حيث يسمح بعصير الفاكهة الخالي من السكر.

#لقد #توقفت #عن #تناول #شيئين #فقط #رجيم #سريع #التمثيل #فقدت #مها #أحمد #جنيه #في #أسابيع #صدمة #بعد #أدائها #برشاقة #ملحوظة #وكانت #تفعل #ذلك #يوميا

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.